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Como Fazer Dieta Detox – Veja os Benefícios

Como Fazer Dieta Detox – Veja os Benefícios
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Para quem está querendo emagrecer em curto prazo e busca uma dieta que traga diversos outros benefícios ao corpo, vale a aprender como fazer dieta detox. Nela, quem faz uso, além de conseguir alcançar uma diminuição na quantidade do peso em poucos dias, também terá a possibilidade de ter um corpo mais são, pois ela dá aquela limpeza no metabolismo.

Mas, ela é realmente boa? Será que traz os mesmos resultados em longo prazo? Quais os demais benefícios? Como funciona? Bem, isso tudo nós vamos te responder ao longo da leitura deste post. Fique com a gente e tire suas dúvidas sobre a confiabilidade de como fazer dieta detox. Vamos lá!

Como fazer Dieta Detox

A dieta detox é, na verdade, um estilo de alimentação à base de sucos feitos com a mistura de frutas e hortaliças com as mais variadas combinações, sendo adotado ao longo de 7 à 15 dias, a fim de que se atinja a desintoxicação do corpo, emagrecimento considerável e uma grande melhora na atividade metabólica.

Vale lembrar que ela não deve se prolongar muito, já que no cardápio da dieta detox são adotados alguns alimentos com concentração de frutose elevada, e que vão te levar a sentir mais fome e te darão uma compulsão por trigo, doces e outras “besteiras” pouco recomendáveis.

Mas, pelo contrário, os benefícios ao organismo são muitos, por isso recomendamos que você faça uso dela, mas que intercale-a em uma reeducação alimentar, um estilo de vida saudável com cardápio detox de vez em quando, fará muito bem para você e irá funcionar perfeitamente para perda de peso e manutenção de peso também, além de limpar seu corpo de todas as toxinas que não fazem bem.

Benefícios

Agora, vamos listar para você os principais benefícios da dieta detox, sendo uma forma de explicar por que tanta gente faz uso e recomenda esse tipo de dieta tão maravilhosa (se usada da forma correta).

  • Perda de peso
  • Desintoxicação do corpo
  • Melhora no sono
  • Regulariza as funções do sistema digestivo
  • Redução de acnes e celulites
  • Resgate do paladar
  • Diminuição do estresse

Se você se interessou em perder os quilinhos extras com a ajuda do suco detox.

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