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Sopa da USP – Como fazer a Dieta que Promete eliminar 7 Kg em 7 Dias

Sopa da USP – Como fazer a Dieta que Promete eliminar 7 Kg em 7 Dias
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Dentre as dietas mais difundidas ultimamente quando o assunto é perder peso está a dieta da sopa da USP, que promete perda de até 7 kg em apenas 1 semana adotando um cardápio que defina como refeições principais uma receita completinha de uma sopa especial.

Mas, vale lembrar que quando mais circular na internet, mais receitas vão aparecer e mais modos diferentes de cozinhar, preparar e ingerir a sopa estarão disponíveis para consulta. E é nessa hora que surge a seguinte dúvida: Qual a receita mais correta? Qual a fórmula original?

Foi pensando nessa questão que hoje preparamos para você uma breve explicação sobre a dieta da sopa da USP seguida da receita correta da sopa. Vamos lá!

A dieta da Sopa da USP Emagrece mesmo?

Claro que sim! Ela foi desenvolvida com o intuito de conseguir alcançar esse objetivo e em incríveis 7 dias, isso mesmo, um curto período de tempo e de repente você já não tem mais aqueles quilinhos indesejáveis que você não suportava mais.

Mas, é recomendado que você siga certas orientações na hora de comer com a dieta da sopa da USP, como:

  • Comer frutas no intervalo das refeições para compensar a falta de outros nutrientes, como também a ingestão de alguns pães, queijos, leite desnatado e iogurte light.
  • Beber muita água
  • Não ultrapassar, em hipótese alguma, o intervalo de 7 dias recomendado na dieta da sopa da USP

Se você seguir as regras direitinho, temos certeza de que vai conseguir emagrecer rápido e com saúde. Mas, vamos à receita!

Receita da sopa

Aqui está a receita correta da sopa da USP. Faça e saboreie!

INGREDIENTES

  • Utilize 3 dentes de alho bem picadinhos
  • 1 berinjela inteira e média
  • 2 maços de agrião e cheiro verde a gosto
  • 3 folhas de louro para dar aquele toque especial
  • 2 pimentões médios e cortadinhos em pedaços pequenos
  • 2 tabletes de caldo de carne ou legumes, mas que seja o de sua preferência
  • 2 xícaras de vagem bem picadinhas
  • 2 nabos médios e picadinhos
  • 1 aipo pequeno picadinho
  • 1 repolho verde ou roxo que seja bem grande e picadinho
  • 2 cenouras cortadinhas em rodelas finas
  • Sal e pimenta-do-reino na quantidade que você desejar

MODO DE PREPARO

– Prepare a sopa como você prepara as demais sopas que faz, normalmente de um jeito bem tradicional. Espere esfriar um pouco e coma 1 porção no jantar e outra no almoço.

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