Dieta da sopa Ana Maria Braga – Mitos e verdades

Quando se fala em alguma dieta que traga resultados satisfatórios em um curto período de tempo, não se pode deixar de citar a dieta da sopa Ana Maria Braga, que promete a perda de até 7 kg em cerca de apenas 1 semana.

Mas, será que ela realmente surte efeito? É saudável? Pensando em responder essas e mais questões elaboramos uma série de mitos e verdades sobre a dieta da sopa Ana Maria Braga. Vamos lá!

Mitos da Dieta da sopa Ana Maria Braga

  • A sopa fornece todos os nutrientes e vitaminas necessários

Na realidade, não é bem assim que funciona. Mesmo sendo qualquer que seja a receita de sopa, por mais completa que se apresente, não vai trazer todos os nutrientes e vitaminas necessárias a refeição. Por isso, na dieta da sopa Ana Maria Braga as sopas sempre são intercaladas com frutas, carnes e vegetais diferenciados.

  • A dieta não é saudável

Muito pelo contrário, o cardápio completo da dieta é sim saudável, mas como já é recomendado, não se deve ultrapassar o prazo de 7 dias em seu regime, já que os nutrientes e vitaminas são distribuídos de forma bem simplificada, eles não deixam de aparecer, mas são somente os suficientes ara o momento, e você vai precisar repor depois.

  • As sopas industrializadas fazem o mesmo efeito das caseiras

Talvez você já tenha visto alguma recomendação da ingestão de alguma sopa industrializada na dieta da sopa Ana Maria Braga. No entanto, você deve tomar bastante cuidado e evitá-las, pois tem muito sódio e prejudicarão o seu organismo.

Verdades da Dieta da sopa Ana Maria Braga

  • Emagrece

É claro que sim. A dieta da sopa Ana Maria Braga tem um nível de emagrecimento grande, pois ela dá ao corpo os nutrientes e vitaminas necessárias ao momento e para que ele continue em sue perfeito funcionamento acabará por queimar gorduras extras que estavam distribuídas pelo corpo.

  • É saudável

Bem saudável sim, basta que se siga o cardápio completo e não deixe de comer frutas diversas, legumes e carnes quando necessário.

  • Traz um cardápio balanceado

A dieta da sopa produzida por Ana Maria Braga traz um cardápio balanceado, se seguido corretamente os efeitos serão os prometidos: emagrecimento saudável em um curto período de tempo.

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